线刚网上有关“心理健康的8个标准”话题很是火热，小编也是针对心理健康的8个标准寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
心理健康的8个标准如下：
1、有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
2、适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
3、在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
4、理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
5、适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
6、有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。
7、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
8、有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下能保持自己的个性，既不过分阿谀也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。
心理健康的状态
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。
想了解自己的心理健康状态，主要看这四点
心理专家提出12条判断心理健康的指标：
1.智力（IQ）正常：人的各种能力的综合，包括观察能力、学习能力、记忆能力、思维能力、想象能力和实际操作能力。
2.情绪稳定（EQ）、心境乐观：愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，能适当表达和控制自己的情绪，喜不狂、忧不绝，胜不骄、败不馁，谦虚不自卑，自尊自重，在社会交往中既不妄自尊大，也不为所恐惧，不贪求不属于自己的东西。
3.意志健全、行为协调：意志健全表现在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力。心理健康的人意志和行动是统一协调的。
4.注意力集中：注意力是心理活动中对一定对象的指向和集中。是一切心理活动的共同特性，是判断心理健康与否的有效标准。
5.完整统一的人格：心理健康的人有相对正确的信念体系和世界观、人生观，并以此为核心把动机、需要、态度、理想、目标和行为方式统一起来。
6.面对现实、接受现实、适应现实、改变现实：具有适应各种环境的能力；人际关系的适应能力；处理应付家庭和社会生活的能力。
8.心理年龄与实际年龄相符：心理特点与所属年龄阶段的共同心理特征大致相符：看心理活动与外界环境之间是否统一，其言行是否过于离奇或出格；看心理活动过程之间是否完整、协调，认识过程、情感体验、意志行为是否协调一致；看心理活动本身是否统一，个性心理特征是否具有相对稳定性。
9.了解自我，悦纳自我：能体验自己的存在价值，即能了解自己，又能接受自己，具有自制知名，即对自己的能力、性格、情绪和优缺点都能做恰当、客观的评价，不会对自己提出苛刻的非分期望与要求，其生活目标和理想切合实际，因而对自己是满意的；同时努力发展自己的潜能，对于自己无法补救的缺陷，则能坦然处之。
10.接受他人，善与人处：
11.创造性、成就感：
12.行为表现符合年龄特征；
想了解自己的心理健康状态，主要看这四点
01如何分辨自己心理的健康状态?
人们在判断自己是否有心理问题时最重要的是看自己是否有自知力即识别自己是否有心理疾B的能力有自知力的个体
可以意识到自身出现了问题
如果没有自知力
则无法意识到自己出现了心理问题此时就需要身边人通过观察、交往等才能发现一些“不一样”
也就是自己不知道而他人知道你的真实状态
02从四个方面简单判断
1.和过去的自己比较
观察一下自己和之前有没有什么不同特别是在情绪状态行为模式方面如果差别较大就要注意自己的心理状态了
2.和他人比较
当你感觉到自己跟大多数人有很明显的差别比如饮食习惯睡眠状态等就有可能存在心理问题
3.持续时间
你需要关注自己这样的状态持续了多久遇到困难挫折情绪低落一两天是非常正常的现象但是较长时间都处于低落的情绪就需要引起重视了
4.社会功能
当某些心理困扰已经影响到了个体的生活、工作状态、人际交往等不能够正常的维持社会活动了这样的困扰也需要引起重视因为这是你有异常心理问题的信号
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我是百姓号的签约作者“线刚”
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