书柳网上有关“美式足球规则是什么？”话题很是火热，小编也是针对美式足球规则是什么？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
1、达阵，球员在达阵区内接到传球，或者球员推进带球进入对方端区，单次达阵得6分。
2、射门，通过踢球的方式，将球踢入达阵区后的球门，单次射门得3分。
3、安防，防守方在对方端区截停进攻，防守方得2分。
4、另外，在达阵后还有一次附加分的机会，得分方可以选择在2码线再进攻一次，若达阵可获得2分。或者选择在15码处射门，命中后可得1分。
5、传球、跑球。首先，进攻时向后传球次数不限。其次，在开球线后，进攻方有一次向前传球的机会。
6、进攻方有4次进攻机会，在4次进攻中累计推进超过10码，便可获得新的4次进攻机会。
7、如果进攻方认为在第四次进攻中没有把握推进超过10码，可以选择弃踢，将球踢给对方。对手从接球回跑停止的位置开始反攻。
美式足球的起源：
美式橄榄球的历史源自于英国在19世纪中期公立学校流行的各种早期“足球类”运动，是由英式橄榄球直接演变过来的。
英式橄榄球最初由英国陆军在加拿大蒙特利尔的麦基尔大学比赛时传入北美洲。第一场校际橄榄球赛于1869年11月6日，由新泽西的罗格斯大学对普林斯顿大学，比赛最后由罗格斯以6:4击败普林斯顿——尽管那场由25人互相对垒的比赛跟现代美式橄榄球没太多相像的地方。
现代美式橄榄球的型式在1874年哈佛大学对蒙特利尔麦基尔大学的三场系列赛中发展起来。麦基尔当时玩法类似英式橄榄球，而哈佛则采用较近似足球的“波士顿”式。
由于没有统一的球例，所以两队轮流以自己的球例比赛，以示公平。哈佛的球员喜欢橄榄球中的带球跑动，于是于1875年说服耶鲁大学以橄榄球球例作为他们两队比赛时用的球例。
1875年，耶鲁、哈佛、普林斯顿及哥伦比亚大学以橄榄球球例组成了“校际足球协会”（Intercollegiate Football Association），但得分球例则稍作改动。
1、运球追铺
游戏目的：提高学生随意运球的能力和技巧。
场地器材：标出一块30*30m 的游戏区域，足球20个。
游戏方法：
学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方。游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。然后互换角色再进行游戏。
游戏规则：
按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方为胜。
教学建议：
1）开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。
2）根据运球掌握的情况，可以限制运球的脚法。
2、运球接力
游戏目的：提高学生的运球技术和集体合作的能力。
场地器材：足球场地半块，足球2-5个，标志旗4-8个。
游戏方法：
在场地上画两条相距20m的平行线，分别为起、折点线。将学生分为人数相等的2-4队，各队间距2m，在起点线外与各自的折点对应站立。各队排头脚下持球。游戏开始，用左右脚交替运球的方法前进，绕过折点小旗返回，在起点线上交第二名同学队员，第二名同学队员按此方法做，依次类推。先完成规定轮次的队为胜。
游戏规则：
1）必须采用脚背外侧（或脚内侧、脚背内侧）运球技术运球，且每次运球均为左右脚交替。
2）必须绕过折点标志旗，返回时在起点线外交球。
教学建议：
1）根据学生人数，调整游戏的方法，人数多时，可以安排为迎面接力。
2）根据学生掌握技术动作的水平，运球线路上可以摆放1-2个障碍物，以调整运球的节奏，控制运球的速度。
3、曲线运球接力比赛
游戏目的：提高学生交换方向的运球技能和集体配合能力。
场地器材：足球场地半块，足球2-5个，标志旗20个。
游戏方法：
在场地上画两条相距30m的平行线，分别为起、折点。从起点线开始，每相距6m插上一个标志旗，将学生分成人数相等的2-3队，听到哨音后，各队的排头向前运球，绕过标志旗回到起点线将球交给第二名同学，依次进行。先完成的队为胜。标志旗可根据学生的水平逐步增加。要求运球人必须绕过每个标志旗。
游戏规则：
1）接力同学必须等运球同学将球运到起点线上才可接球，不可到起点线前接球，少绕一个旗则为失败或记依次犯规，犯规次数少者为胜。
2）运球同学按要求的脚法运球，可限定用脚内侧、脚背外侧等脚法运球。
教学建议：
1）根据学生人数，调整游戏的方法，人数多时，可以安排为迎面接力。
2）根据学生掌握技术动作的水平，运球的方法注意适当调整，由脚内侧过渡到脚背外侧，由单脚运球过渡到两脚交替运球。
3）标志杆的距离也可以根据学生的水平进行调整。
关于“美式足球规则是什么？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
评论列表（3条）
我是百姓号的签约作者“书柳”
本文概览：网上有关“美式足球规则是什么？”话题很是火热，小编也是针对美式足球规则是什么？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。1、达阵，...
文章不错《美式足球规则是什么？》内容很有帮助