网上有关“职场妆容礼仪的重要性”话题很是火热,小编也是针对职场妆容礼仪的重要性寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。
职场妆容礼仪的重要性
职场妆容礼仪的重要性1一、为什么要化妆
化妆,能给同事们带来美得感觉和自信,尤其在招生的时候给人一种既有亲和力又有自信的老师的形象。
在不同的场合,要求女性妆容不同。然而,许多女性往往忽略这一点,尤其是一些女性在上班时,也装扮得过于浓艳或不恰当地妩媚。职场新人,学化职场靓妆。只要一个简单的妆容就能一改你稚嫩的学生气质!
1、工作越忙越要“妆”
工作越是忙乱,随着成长,你的脸色可能越差,就越需要用化妆来修饰。你的老板和客户会为你的工作成果买单,却不会为你的坏脸色买单。所以,为了你的长远的职场形象,请一定从你的时间表里给自己的容颜挤出几分钟。
2、职位越高越要“妆”
英国著名的形象公司CMB的一项研究显示:在公司中身居高位的女性,形象和气质对于成功的作用仍很关键。今天,越来越多的女性高管人员都非常善于把优雅动人的女性风姿融入自己的整体职场形象,化妆自然也被她们所青睐。
3、心情越糟越要“妆”
心情越糟越要“妆”!有关研究证实,化妆是改善女性情绪的绝佳妙方。化妆之后,人们大都会感到身心愉快,远离犹豫和烦。每次尝试新的妆容,使用新的色彩,你都会发觉自己原来可以有这么多不同的面貌。新形象帮你找回自信,心情然开朗。
4、越是陌生越要“妆”
谁明白你会不会再下一个拐角处遇上自己成长历程中的贵人呢?在今天这样一个高速流转,来去匆匆的人际环境里,如果你不能让一个陌生人的眼光在你脸上停留5秒钟,你就没有机会让别人产生去了解你内心的兴趣,得体的妆容,是收集注意力的聚光镜,能帮你赢的最大化的“第一印象分”。
5、年纪越大越要“妆”
有位哲人说过,美丽是女人追求一生的事业。为美而“妆”,固然有着某些功利的目的,但最终是为了愉悦自己。当你不再需要为如何人如何事化妆的时候,你依然在一个阳光明媚的清晨,在化妆台前晕一抹桃红柳绿,给自己一份美丽的心情。此时的你,明白美是人生最终极的价值,你创造美,享受美,只为自己。
6、男士也要“妆”
现代时尚男士应该懂得修饰的重要性:穿着干净得体只是一个方面,而保养肌肤、护理头发不仅仅是让别人看着顺眼或是感觉好这么简单,很可能会让你在职业场上信心百倍。
二、注意化妆的细节
1、打粉底或粉底液,是为了让脸色皮肤均匀,改变肤色;画的眼线、眼影是为了让眼睛有神。
2、一个人形象的好坏,妆只是一个部分,皮肤的肤质也是很重要的,有的天生皮肤好的,化妆时会比较容易。在化妆时首先要看你的皮肤,考虑先改变肤质,然后在去化妆,这样可以增色并且把肤质调整过来。
3、光线的影响,在办公室首先要考虑灯光的颜色,例如颜色偏冷,化妆之后要让人在这种灯光下看着有生气,很有活力。
4、越年轻,越要保养。年轻时在化妆的同时要注意保养。但是底妆的粉底液、粉饼一定要好,不过彩妆就不必要很贵的。
三、如何学习化妆
1、在网上去看、去看书、去学习如何去搭配颜色,有选择、有目的'其选择,找到适合自己的搭配和方法。就像衣服,不看贵、而看搭配,搭配完之后要给别人一个健康的形象,这样才能赢得客户的尊重和信任。
2、销售人员形象,就是要给人一种健康的形象并且显得有亲和力。例如:着装要穿职业装,根据自己的实际情况找出适合自己的类型来进行搭配,不一定要买上档次的衣服,这样才能显示个人魅力,然后在去模仿。每一个人的着装,找到生活中的模特去试着改变,不要大胆地去创新。
3、化妆之后要显得整个人很干净、很舒服就好,不必要化浓妆,各个部位稍微加重就好。在业余时间自己好好去研究,在网上去看,去学,去分享,然后去用。
4、在不同的环境,不同的沟通方式,不同的语境中,都要得体符合标准,至少是平等的身份去沟通。每个月,点评一次,每一个人的着装是否合适,给自己去改变和提升。还要去投入一些成本,让自己变得魅力。
5、现在大家的化妆技巧的确很缺乏,要尝试去补充,不要不改变,不要告诉自己无所谓。气质要从越年轻时去改变,不要等到有成就时才去改变,这样会成为自己劣势。
四、化妆的重要性
1、在与人沟通中,50% 是衣着,25%是化妆,客户都喜欢跟更有气质、漂亮的女人进行沟通。这样才会使沟通更加的顺利,为成功加分。
2、事业型男人,一定要做好相匹配的女生。如果想要在事业型男人面前立足,是自己的家庭更稳定的话,就需要这样的条件,不要觉得无所谓。
3、化妆需要专业的东西,需要时间去练,每天自己亲自去试试,每天进步一点点。多花时间去练习,笨鸟先飞。
职场妆容礼仪的重要性2一、为什么要化妆
化妆,能给同事们带来美得感觉和自信,尤其在招生的时候给人一种既有亲和力又有自信的老师的形象。
在不同的场合,要求女性妆容不同。然而,许多女性往往忽略这一点,尤其是一些女性在上班时,也装扮得过于浓艳或不恰当地妩媚。职场新人,学化职场靓妆。只要一个简单的妆容就能一改你稚嫩的学生气质!
1、工作越忙越要“妆”
工作越是忙乱,随着成长,你的脸色可能越差,就越需要用化妆来修饰。你的老板和顾客会为你的工作成果买单,却不会为你的坏脸色买单。所以,为了你的长远的职场形象,请一定从你的时间表里给自己的容颜挤出几分钟。
2、职位越高越要“妆”
英国著名的形象公司CMB的一项研究显示:在公司中身居高位的女性,形象和气质对于成功的作用仍很关键。今天,越来越多的女性高管人员都非常善于把优雅动人的女性风姿融入自己的整体职场形象,化妆自然也被她们所青睐。
3、心情越糟越要“妆”
心情越糟越要“妆”!有关研究证实,化妆是改善女性情绪的绝佳妙方。化妆之后,人们大都会感到身心愉快,远离犹豫和烦。每次尝试新的妆容,使用新的色彩,你都会发现自己原来可以有这么多不同的面貌。新形象帮你找回自信,心情然开朗。
4、越是陌生越要“妆”
谁知道你会不会再下一个拐角处遇上自己成长历程中的贵人呢?在今天这样一个高速流转,来去匆匆的人际环境里,如果你不能是一个陌生人的眼光在你脸上停留5秒钟,你就没有机会是别人产生去了解你内心的兴趣,得体的妆容,是收集注意力的聚光镜,能帮你赢的最大化的“第一印象分”。
5、年纪越大越要“妆”
有位哲人说过,美丽是女人追求一生的事业。为美而“妆”,固然有着某些功利的目的,但最终是为了愉悦自己。当你不再需要为如何人如何事化妆的时候,你依然在一个阳光明媚的清晨,在化妆台前晕一抹桃红柳绿,给自己一份美丽的心情。此时的你,知道美是人生最终极的价值,你创造美,享受美,只为自己。
6、男士也要“妆”
现代时尚男士应该懂得修饰的重要性:穿着干净得体只是一个方面,而保养肌肤、护理头发不仅仅是是别人看着顺眼或是感觉好这么简单,很可能会是你在职业场上信心百倍。
二、注意化妆的细节
1、打粉底或粉底液,是为了是脸色皮肤均匀,改变肤色;画的眼线、眼影是为了是眼睛有神。
2、一个人形象的好坏,妆只是一个部分,皮肤的肤质也是很重要的,有的天生皮肤好的,化妆时会比较容易。在化妆时首先要看你的皮肤,考虑先改变肤质,然后在去化妆,这样可以增色并且把肤质调整过来。
3、光线的影响,在办公室首先要考虑灯光的颜色,例如颜色偏冷,化妆之后要是人在这种灯光下看着有生气,很有活力。
4、越年轻,越要保养。年轻时在化妆的同时要注意保养。但是底妆的粉底液、粉饼一定要好,不过彩妆就不必要很贵的。
三、如何学习化妆
1、在网上去看、去看书、去学习怎么去搭配颜色,有选择、有目的其选择,找到适合自己的搭配和方法。就像衣服,不看贵、而看搭配,搭配完之后要给别人一个健康的形象,这样才能赢得顾客的尊重和信任。
2、销售人员形象,就是要给人一种健康的形象并且显得有亲和力。例如:着装要穿职业装,根据自己的实际情况找出适合自己的类型来进行搭配,不一定要买上档次的衣服,这样才能显示个人魅力,然后在去模仿。每个人的着装,找到生活中的模特去试着改变,不要大胆地去创新。
3、化妆之后要显得整个人很干净、很舒服就好,不必要化浓妆,各个部位稍微加重就好。在业余时间自己好好去研究,在网上去看,去学,去分享,然后去用。
4、在不同的环境,不同的沟通方式,不同的语境中,都要得体符合标准,至少是平等的身份去沟通。每个月,点评一次,每个人的着装是否合适,给自己去改变和提升。还要去投入一些成本,是自己变得魅力。
5、现在大家的化妆技巧的确很缺乏,要尝试去补充,不要不改变,不要告诉自己无所谓。气质要从越年轻时去改变,不要等到有成就时才去改变,这样会成为自己劣势。
四、化妆的重要性
1、在与人沟通中,50%是衣着,25%是化妆,顾客都喜欢跟更有气质、漂亮的女人进行沟通。这样才会使沟通更加的顺利,为成功加分。
2、事业型男人,一定要做好相匹配的女生。如果想要在事业型男人面前立足,是自己的家庭更稳定的话,就需要这样的条件,不要觉得无所谓。
3、化妆需要专业的东西,需要时间去练,每天自己亲自去试试,每天进步一点点。多花时间去练习,笨鸟先飞。
大学生学习职场礼仪的重要性?3000字,谢谢~~~
关于职场签名句子80句
说对不起,不代表我真的做了什么天大的错误,而是一种软化剂,使事情终有转圜的余地,甚至于还可以创造天堂,让同事关系更加融洽。下文是我为各位读者收集的职场签名句子,希望大家喜欢。
1、没有沉不了的船,也没有不会倒闭的企业,一切事在人为,要想让职工付出三倍的努力,领导就必须付出十倍的努力。负责人就是吃苦人。
2、学习成功的人,学习他的优点,学习失败的人,要去杜绝他的缺点。所以成和败只要有对照,都值得我们学习。
3、日上班,夜熬夜,酒当水,精没神,人恍惚,心字碎。
4、[大多数的忙碌都是不必要的,只是在拿时间做各种人际投资。都渴望天降贵人,可贵人不是慈善家,而是风险投资人。际职场中,拔刀相助的背后,总有利益索取。获得多大的帮助,取决于能回报对方多大的价值。必过分迷恋贵人相助,让自己变得有价值,自会遇到有价值的机会。
5、职场并非某些书的标题那样触目惊心,大多数人不过是踏踏实实打一份工,享受五险一金与免费茶点。到上层权力中心才需要勾心斗角、步步为营,也不是人人都有机会高处不胜寒。是这年头承认自己的工作不苦不累一帆风顺,就好像说自己没失过恋一样老土无趣。
6、他们不相信自己,不相信爱情,不相信即使自己现在一无所有依然可以赢得真正的一爱一人,他们学不会怎样一爱一人,怎样通过沟通相互了解,从而消除误解教别人如何用正确的方式一爱一自己,学不会一爱一一个人就是要学会合适的忍耐。
7、许多人在熬完上班时间完成了工作后第一时间打卡下班,等待下一个这样的工作日的一开始。的一辈子也就2万多天,我们有些人就把自己的一万多天花在了这样周而复始的自我折磨上面了。
8、没有人会嫌好话难听,特别是夸奖自己在某些方面的溢美之词,上司也不例外。掘你上司的优点与好处并加以赞扬,他对你的好感会直线上升的。两个小技巧:一是背后说好话;二是去找那些别人都不曾注意到的优点。
9、在职场上,每个人都渴望超越他人,成就自己的伟业。是这个世界充满了竞争与挑战,但是,一个人如果懂得借助他人的智慧完成自己的超越,那么无疑是顺水推舟,能达到事半功倍的效果。个欲成就一番事业的人要懂得学会合作,也必须要与人合作。为只有搭建出良好的大环境,才能有更出色的竞争。
10、当你遇到各种压力,学会一些简单的心理调节方式是很有必要的。种是转移法,遇到糟糕的事情,把注意力转移到让自己开心的事上,暂时让自己逃离恶劣的情绪。二种是遇到让自己心情糟糕的事,不妨换个角度看问题。
11、权力官位、金钱利益历来都是人心的试金石。利益面前人的各种灵魂也会赤裸裸地暴露出来。场向来就是一个名利场,在利益得失面前,每个人总会露出本来的面目,每个人的心灵会暴露出来当众表演,想藏也藏不住。以,此刻也是识别人心的大好时机。而言之,岁月也可以成为真正公正的法官。的人在一时一事上可以称得上是朋友;日子久了,共事时间长了就会更深刻地了解他们的为人,"路遥知马力,日久见人心",说的就是这个意思。此长期交往,长期观察,便会达到这样的境界:知人知面也知心。
12、把理想转化为职业目标,并制定出切实可行的方式方法,去实现职业目标。起一座桥梁让自己从理想走入现实。现职业目标有很多的途径,要结合自己的综合因素去选择一条最适合自己的途径,更快的实现职业目标,从而最终实现职业理想。
13、如果能在实习期间遇到一个严苛的老板,意味着在你职场生涯的初期,就已经站在了一个很高的平台上。天的苛刻能让未来的你跑得更快。今社会,大家都很忙,不会有人没事干天天骂你,特别在职场,能力不行被辞退的比比皆是,对你苛刻的领导才是真的对你好。
14、了解自己的长项,才能选准人生的职业方向;练好自己的长项,才能成就自己的事业。
15、是不是整天疲于奔命,却既没加薪,也没升职?那就学学加减乘除法,打开你的职场减压阀吧(1)加强与上司沟通,量力而行;(2)减少过高期望,步步为营;(3)制定上乘工作流程,提高效率;(4)除去瞻前顾后的畏惧心理,做好眼前事。
16、台上一分钟,台下十年功。得有时间坐在办公室里,仅有的半天时间还是在处理一些文案的事情,以及必需的营销策划的事情。曾经不止一次地说过,只有台下强大才有强大的台上。上一分钟,台下十年功。们只有把台下的功夫做足做好做到家,台上才能够挥洒自如。年累月待在客户企业里,不能忽视忽略的还是我们自己的大本营。
17、办公室里只有两种人,主角与龙套。场上,想要过的轻松,不想往上爬,那就只能做一辈子的龙套。龙套的坏处就是:送死你先去,功劳全没有,裁员先考虑。在的职场绝不是养懒人的地方,你要比别人生存的好,就唯有当主角,让别人去做龙套。不能踩着别人肩膀,就只能做他人垫背。
18、职业精神与职业危机。天与一个朋友在网络上交流职业精神与职业危机的话题,颇感沉重,而又有些闷闷不乐,一点都打不起精神来。在强调一个人的职业精神,可这个职业的稳定性比较差,处处是激流,处处是险滩,稍不留神,就会死翘翘了。有那种死了都要爱的精神头,谈敬业就是废话,谁都不是神仙,要面对生活,生存第一。
19、上司是一种趋利动物,他们只会围着自己的职场利益打转,任何损害到自己利益的.事情都将杜绝,任何能得到利益的事情都会去做。
20、一个人的心如果是灰色的,那么他的眼睛也会蒙上尘埃,目光所及之处,全是一片灰蒙蒙。玲敏的失败,是因为她与同事之间不良的同事关系引起的。对任何一个人都抱着一种戒备与敌对心理,以这样的心态工作当然无法顺利进行。一个讲求团队合作的职场社会里,合作才能共赢,如果整天抱着敌对的心态,个人很难进步,团队的战斗力也会受到很大影响。
21、李嘉诚说,他自年轻时一开始,晚上睡觉前一定要看半小时的新书,文史哲科技经济的书他都读,但不包括小说。很满足读书带来的收获:年轻时我表面谦虚,其实内心很骄傲。什么骄傲?因为当同事们去玩的时候,我在求学问,他们每天保持原状,而我自己的学问日渐增长。
22、职场礼仪不管上班或开会,请不要迟到、早退。有事需要迟到早退,一定要前一天或更早就提出,不能临时才说。外,太早到也是不礼貌的,因为主人可能还没准备好,或还有别的宾客,此举会造成对方的困扰。不得已太早到,不妨先打个电话给主人,问是否能将时间提早?不然先在外面晃一下。
23、[职场语录]用"生产技术"的思维方式打破自己所谓的"性格问题"、"能力界限"的"障碍"。
24、大部分情绪化的人都是由于EQ低而造成的。遇到问题的时候,他们无法理智地控制自己的情绪,将注意力关注在问题本身上面,甚至他们会毫不掩饰地把情绪都放在脸上,让人一望便知他当下的心理状态。
25、常人的坚持就是一种状态,其时间的长短与利益及观者有关,而伟人的坚持是一种信仰,其时间的长短会与生命同在。活着,没必要凡事都争个明白,为人处世,放下自己的固执己见。实生活只需要拥有一份恬淡平与的心情,一颗自由的心,一份简单细致的人生态度。
26、不要在办公室里接打超过十分钟以上的电话。遇到令你尴尬的比如调情电话时。要试图用降低声音或者改变说话的语气来逃掉别人的注意力,这只会让你的同事更加猜疑与好奇。
27、只是拼命地在做不叫工作,应该问:"做的目的是什么?"
28、实际上,和企业潜规则一样,职场暗语也是属于企业"暗"文化的一部分,这些语言不会被诉诸文字,更不会被公开告知,而只是一套在特定企业制度、企业文化、领导者意志影响下,无意识中形成的似是而非的语言系统。
29、应付口蜜腹剑的人,微笑着打哈哈,如果他是你的同事,最简单的应付方式是装得不认识他。天上班见面,如果他要亲近你,你就要找理由马上闪开。不做同一件工作,尽量避开不要与他一起做,万一避不开,就要学着写日记,每天检讨自己,留下工作记录。
30、很多人在一刚毕业的时候,对工作充满了期待与激情,但随着时间的推移与职场经历逐渐累积,工作流程与模式慢慢形成,工作就没了当初的新鲜感,工作的激情就会逐渐退化。样的状态很容易演变成工作倦怠、无成就感。
31、把自己当成最聪明的人,往往是最笨的。职场上总把自己当最聪明的人,一定是做龙套的命。正聪明的高手,是大智若愚,该精明时精明,不该精明时装傻。
32、任何人都喜欢和有礼貌的人在一起,因为有礼貌的人能够产生一种容易亲近的感觉。以我们在平时的交际过程中,想要别人亲近自己,应该先要求自己变得更有礼貌。
33、在传统职场上,同事间除了工作上的接触,生活上几乎没有来往,甚至大家都在有意躲避,可对于新新同事来说,同事间应当是最好的生活伙伴,互相帮忙与照应是最方便不过的。
34、形象设计大师乔恩,莫利曾经这样解读过职场女性:穿着不当和不懂得穿衣的女人永远不能上升到管理阶层!研究证明,穿着得体虽然不是保证女人成功的惟一因素,但是,穿着不当却保证一个女人事业的失败!由此可见着装与形象的重要。
35、失败的原因很多,其中有骄傲自大、过分自满、夸海口以及滥用职权等,大都是因为一些小事而导致巨大的损失。
36、身心俱惫的话,在职业初期努力多做一些工作,多积累各方面的工作经验,又能给老板实实在在好印象,有利于在企业长期发展升职,其实是一件对个人职业发展的好事。
37、目标,就是方向,就是追求。有了方向与追求,才有可能紧盯不放,一往无前;才有可能持之以恒,以至千里;才有可能高议不同俗,争当后笑者;才有可能不怕大失落,成就大业绩。祝您择业成功。
38、通常,管理者的亲和力所展现的,是对他人处境的体谅和鼓励。
39、团队像人一样,那就是应不断进步成长,那是一个生命体。团队进步的基本条件也就是能持续的学习、反思、沟通,有自我批评的承受力和能力,团队中又不断找出自身不足的文化,这是团队成熟和信心的表现。
40、无法团队合作:白领必须具备团队合作精神,尤其在大公司,你的工作只是大工作项目中的一环。
41、利用产品相关的有用或有趣的内容,通过微博主的传播来吸引和积累用户。用户稀缺性和购买力不同,粉丝获得成本差别较大。目前获得成本较低的人群为:女性、购物、旅游、美食等。
42、责任与智慧使人进步,逃避与懈怠使人落后——伟大的代价即责任。落后都是逃避与懈怠造成的。
43、1.忍——有容方为大,忍者无敌;2.藏——藏锋藏巧,胜者总是会笑到最后的;3.防——强者都是弱点最少的人;4.稳——稳扎稳打,不走弯路便是捷径;5.变——变则通,通则久,求变就是赢;6.牵——暗中牵制好过明面的强制。
44、孝经到佛经。待在家里,哪里也去不了,就认真地学习。从《孝经》到《佛学》,昏天黑地,一直没有停止。累了,就昏睡,醒了,就继续学习。恶补也好,充电也好,提升也好,就什么地方也没去,也没什么事干,就只好自己这么"折磨"自己,头脑昏昏,两眼蒙蒙。总体来说,还是感到非常的开心,毕竟这些经典启迪了智慧。
45、1.忍——有容乃大,百忍成金。2.藏——藏锋藏巧,力求笑到最后。3.防——做漏洞最少的人。4.稳——稳扎稳打,不走弯路便是捷径。5.变——变则通,通则久,君子豹变。6.牵——暗中牵制胜过明面的强制。7.退——胜败无常,给自己留条后路。
46、不是每一个人都应该对你好,如果热情待你,那么应该感谢,如果对你冷淡,那么这也是很正常的事情。能够安然的接受这些事情是工作一部分。对待所有的,你都是要坦然处之。
47、职场中,在伸出你的橄榄枝之前,先问自己,在别人眼里自己的强项是什么?弱项是什么?脾气秉性特征是什么?别人看重你的是什么?简而言之,缺乏自我意识及认知他人的人际交往行为,都可能在好心好意的本意下无形产生使他人不舒服的感觉。
48、做事时别总是想着做了几件的数量,而要把心放在结果上。如果有可能,还要进一步把心放在事情能不能做到更好的思考上。十件做得差的事情也抵不上一件做得好的事情。
49、只有专业性才能体现你的价值,不要在工作中成为"空口言",把提升自己的专业性定为长期目标,不失为一种发展的良好途径。
50、职场中注意与饶舌者保持距离,饶舌者就会经常泄露别人的隐私秘密,极其热衷于传播一些低级趣味的流言。如果有人在别人口中听到了自己的私密曝光,被出卖的人一定懊恼曾经付出的友谊和信任。如果秘密中牵涉到第三方,更会使事情一发而不可收拾。
51、有机会在金华聆听郎咸平教授的精彩演讲,这已经是第二次了,上一次是在东阳,感慨于郎教授的特立独行,以及他独特的视觉,对问题解析的精到,还有他辛辣的语言。满怀激情的演讲总能震撼人的心灵,激发我们去思考,去关注一些我们未曾关注过的事物,透过现象看到问题的本质,从宏观上解决我们的思考方式。
52、在法律上实现男女平等啦,女人可以摆脱家庭妇女角色的束缚,和男人一样在社会职场谋取工作。参加工作的女人就是职业女性,应该和男人享有同样的待遇,可是在现实中却还是存在很多歧视女性的问题。
53、真相本身就长着一张嘴。一个人害怕的事,往往是他应该做的事。苦难是化了装的幸福。不敲几下,你不可能知道一个人或一个西瓜的好坏。成功就是当你坚持不住的时候,再坚持一下。人生的上半场打不好没关系,还有下半场,只要努力。如果你坚信石头会开花,那么开花的不仅仅是石头。
54、老男孩。诚感天地,泣鬼神。我一片真诚为人生作证,说到做到,要做就做最妤。放弃,不抛弃,根本的就是真心真意。们用行动感知世界,用结果为自己加分,用事实为自己添光彩。使阴差阳错,也不后悔,只管耕耘,不问收获。要无愧我心,就一定会得到心灵的安宁。老男孩:看过了,还真有那么点感慨。
55、白、黑、灰三个常见的职场色系,在炎热的夏天容易产生沉重、压抑的心情,不妨试试以下三种颜色。绿色,能从心理上产生一种安全感,有利于集中思绪、提高工作效率。蓝色,能起到稳定血压、消除紧张感的效果。粉色,可以安抚浮躁的心情,适合创意类、或与人交流多的工作。
56、主动地"接见"领导可以显现出你对工作的积极性,留给领导非常好的印象;有时候,还可以帮你在工作中查缺补漏,免得让你绕很多的弯路。总之,主动和领导沟通,对你的发展和提高有很大的帮助。如果你被动地等待领导去找你,你在工作中的错误往往就会被放大;如果你采用相反的手段,主动地和领导沟通,领导就会因为你的主动性而缩小你的错误,这不仅能使问题迎刃而解,你还会得到领导的认可。
57、一个人的价值就是能够服务他人。义乌蝶秀饰品有限公司新进员工做了"做好员工"的培训,更多的是分享,是知识的播撒,是经验的总结,是士气的鼓舞,是目标的设定,是梦想的构筑……面对一群淳朴的员工,都是我们可亲可爱的兄弟姐妹,他们的成长就是我们价值,就是我们努力的方向,更是我们的使命。个人的价值就是能够服务他人。
58、一个简单的事情,不要拖到下一个小时完成。多事情,往往不是因为难,让我们不敢去做,而是因为我们不敢做才显得很难。出那一步就有希望成功,不敢去尝试连一点希望都没有!绝不要给自己一个理由,说服自己把工作交给下一个小时。
59、职场中,一个脾气大的人就好比是一个锥子,尖利的锥尖会伤到别人,因此别人总是会避开锥尖,以防会被它所伤。是一种本性,过于情绪化的人总不能找到真正的合作伙伴,这是坏情绪所造成的必然结果。
60、必须明白加班是一种艺术。果你在上班时间做事,会因为没有加班而被认为不够勤奋;如果你不在上班时间做事,你会被认为工作效率低下而不得不去加班。
61、每个人都应该正确地认识自己,知道自己的不足,更要明白自己的长处,不足之处总是有方法改正的。是用一方面的不足,让自己觉得其他方面都不行,只能让自己变得真不行。
62、如果一个人能够为了自己的目标而忍受任何的屈辱,那么世界上没有什么人能够阻止他成功,因为他有一颗必胜的决心。这样的决心面前,一切困难都会为其让路。
63、生活当中,每个人都有自尊心,我们要照顾了别人的面子,就会使对方的自尊心不受到伤害。样,别人也会对你更加尊重,大家的感情自然更加亲密。
64、你无需对什么工作、公司、老板负责,你现在能对自己负到责任就很不错了。
65、不知道大家会不会有时候很没有心情学习与工作,那就走路快一点再快一点,看着前边的路人,超过去一个再一个。沉浸在这种单纯的心思里,不一下,你就会发现你的身体里充满了力量。方法很傻很幼稚的样子,但是超级有用。大家不妨一试哦。
66、青年一代有着无人能比的朝气。努力奋斗吧!为实现自己的梦想而拼搏。做四有新人,苦学只嫌时日短;千千秋伟业,成才全靠志气长。
67、永远不要抱怨,抱怨只能说明你自己无能。
68、假期轻轻的走了,正如它轻轻的来,没有带走丝毫,工作接踵而来,应接不暇。轻轻的挥手,不是要挽留,只是想说:假期,再见!工作,万岁!
69、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手里,而恰恰掌握在能够经得住嘲笑与批评、并不断往前走的人手里。你的每一次被嘲讽、每一次被别人看低,都会激发你的努力,让你成长为自己最喜欢的样子,过不想和任何人交换的人生。
70、当你不去旅行,不去冒险,不去谈一场恋爱,不过没试过的生活,每天只是挂着QQ,着微博,逛着淘宝,干着[xx]岁都能做的事情,那么你要青春有什么用。
71、睁眼忙碌碌,工作不停息,脑子不休息,时间飞速过,身体在抗议,秒表时间到,下班身休息,短信也来到,提醒身心起休息,祝你工作休息两不误。
72、《蜗居》能走红是因为绝大多数人买不起房,住不上房;《潜伏在办公室》能成功是因为绝大部分人在职场受压迫被欺负。这些作品成功的基础都因为别人的失败,可谓一将功成万骨枯。
73、别让老板措手不及。"(罗丽特·劳伊)
74、要么工作做的更出色,要么转身走人什么话也不说。
75、我很高兴你能这么想,我也很高兴,能够认识你,因为你是一个懂得合作的人,在这个职场上,只有懂得合作的人才有机会生存,也才值得交往。
76、其实:一路顺风,只是一种平庸。
77、人总是流动的,职场里总是人来人往,有退休的,有新来的,还有调走的。同样,你永远不可能看见有完全相同的四个人打一辈子麻将。
78、上司夸你越多,你拿到的好处就越少。
79、滴水穿石,不是力量大,而是功夫深。
80、今天工作虽辛苦,如果没了工作,更辛苦。不爱业就不敬业,不敬业就不会专业。
职业礼仪蕴含的道德意义
大学生礼仪重要性
礼仪,是中华传统美德宝库中的一颗璀璨明珠,是中国古代文化的精髓。身居礼仪之邦,应为礼仪之民。知书达礼,待人以礼,应当是当代大学生的一个基本素养。然而,在大学校园仍有许多不知礼、不守礼、不文明的行为,还有许多与大学生的礼仪修养、与精神文明建设极不和谐的现象。可见,对大学生进行社交礼仪教育具有跨时代、跨世纪的特殊意义。因为,社交礼仪教育不仅是素质教育的必需,而且也是社会文明进步的强烈要求。
1、社交礼仪教育有利于大学生与他人建立良好的人际关系,形成和谐的心理氛围,促进大学生的身心健康。
任何社会的交际活动都离不开礼仪,而且人类越进步,社会生活越社会化,人们也就越需要礼仪来调节社会生活。礼仪是人际交往的前提条件,是交际生活的钥匙。
当代大学生随着年龄的增长和生活环境的变化,自我意识有了新的发展,他们十分渴望获得真正的友谊,进行更多的情感交流。大学生一般都远离家乡父母,过着集体生活,与其他同学处在平等位置,失去了以前那种对父母的“血缘上的”、“无条件的”依赖。因此,通过人际交往活动,并在交往过程中获得友谊,是适应新的生活环境的需要,是从“依赖于人”的人发展成“独立”的人的需要,也是大学生成功地走向社会的需要。事实上,在大学期间,能否与他人建立良好的人际关系,对一个人的成长和学习有着十分重要的影响。
渴望友谊和情感交流是大学生心理的一个重要特点。但也有不少大学生却不同程度的表现出 “自我封闭”的倾向。时常出现“孤独寂寞”、“没有朋友”的情绪体验。产生这种情况原因往往是多方面的。较为普遍原因有两个方面。一方面是没有真正理解什么是友谊,在人际交往过程中没有真正走出早期人际交往中形成的“依赖他人”、“不平等的”人际交往模式,在人际交往过程中表现出 “依附于人”、“利用他人”、“个人中心”、“求全责备”等倾向, 偏离友谊“无私、平等、尊重”的根本原则;另一方面是缺乏社交的技巧,不善于表达自己的情感和思想,也不善于了解他人的情感和思想,缺乏共同的兴趣和爱好等,因而导致人际交往受挫或交际范围狭窄。长期发展的结果就是感到孤独寂寞,缺少朋友,形成一些心理障碍,不利于心理健康发展。让大学生学习社交礼仪的基本规范和知识,帮助学生掌握交往技巧,积累交往经验,在交往过程中学会遵循相互尊重、诚信真挚、言行适度的原则,就能很快与交往对象接近,使他们觉得你是熟悉他们、理解他们、尊重他们。
实践表明,良好的人际交往有助于提高大学生的自信和自尊,降低挫折感,缓解内心的冲突和苦闷,宣泄愤怒、压抑和痛苦,减少孤独、寂寞、空虚和夸奖等。这些都是十分有益于大学生身心健康,而且也会使大学生最大限度地避免不良情绪的产生,产生了不良情绪则能够得到有效的排遣。
同时,社交礼仪本身就是一种特殊的语言,让大学生学习和掌握社交礼仪的基本知识和规范,他们就能凭借它去顺利地开启各种交际活动的大门和建立和谐融洽的人际关系。这样,不仅是形成良好的社会心理氛围的主要途径,而且对于大学生个体来说,也具有极其重要的心理保健功能。
2、社交礼仪教育有利于促进大学生的社会化,提高社会心理承受力。
人在社会化过程中,需要学习的东西很多,而社交礼仪教育是一个人在社会化过程中必不可少的重要内容。因为,礼仪是整个人生旅途中的必修课。任何一个生活在某一礼仪习俗和规范环境中的人,都自觉或不自觉地受到该礼仪的约束。自觉地接受社会礼仪约束的人,就被人们认识为“成熟的人”,符合社会要求的人。反之,一个人如果不能遵守社会生活中的礼仪要求,他就会被该社会中的人视为“警世骇俗”的“异端”,就会受到人们的排斥,社会就会以道德和舆论的手段来对他加以约束。
大学生堪称“准社会人”,还不是真正的社会人。他们有一种强烈地走向社会的需要,同时又普遍存在一些心理困惑,比如,走上工作岗位后如何与领导、同事打交道,如何建立良好的人际关系,如何进行自我形象设计,如何尽快地适应社会生活等社会交往问题。然而大学生的社会心理承受力直接影响到交际活动的质量。一个具有良好的心理承受力人,在交际活动中遇到各种情况和困难时,都能始终保持沉着稳定的心理状态,根据所掌握的信息,迅速采取最合理的行为方式,化险为夷,争取主动。相反,一些缺乏良好的心理承受力的人,在参加重大交际活动前,常会出现惊慌恐惧,心神不定,坐卧不安的状况,有的在交际活动开始后,甚至会出现心跳加快,四肢颤抖,说话声调不正常的现象。那么,对大学生进行社交礼仪教育,让大学生掌握符合社会要求的各种行为规范,不仅满足大学生走向社会的需要,更好地促进大学生社会化;而且,还可以培养大学生适应社会生活的能力,提高他们的社会心理承受力。
3、社交礼仪教育有利于对大学生进行思想道德教育,提高思想道德素质。
目前,在不少高校中存在着这样的现象:学生学的是高层次的道德规范,实际行为上却往往达不到基础道德的水平。这是与社交礼仪教育的缺乏分不开的。因为,礼仪是一种社会规范,是调整社会生活成员在社会中相互关系的行为准则。社会规范主要包括法律规范和非法律规范两大类别。礼仪是一种非法律规范,它主要包括道德规范、宗教规范、习俗、共同生活准则等。其中,道德规范具有特殊的地位和作用,因为,它是从社会生活中概括提炼出来的一种自觉的社会意识形态,它是依靠社会舆论、传统习惯和个人的内心信念来维持的。社会礼仪反映了人们在共同生活、彼此交往中最一般的道德关系,是保证交往活动顺利进行和社会生活正常秩序的重要因素。社交礼仪是一门具有较强的实践性和实用性的学科。对大学生进行系统的礼仪教育可以丰富他们的礼仪知识,让他们明确地掌握符合社会主义道德要求的礼仪规范,并指导他们在实际生活中如何按照社交礼仪规范来约束自己行为,真正做到“诚于中而行于外,慧于心而秀于言”,把内在的道德品质和外在的礼仪形式有机地统一起来,成为真正名副其实的有较高道德素质的现代文明人。
4、社交礼仪教育有利于对大学生进行人文知识教育,提高大学生的人文素质
文化素质教育主要是指通过人文学科的教育去塑造和培养大学生的内在品格和修养,也就是塑造大学生具有高尚的精神境界和高品位的文化境界。人文教育有明显的教化功能。它作用于人的情感状态,影响和改变人的价值观、人生观、个性等,最终目标是较会大学生学会与他人相处,学会做文明人。现在一般认为人文素质教育渗透在文学、艺术、历史文化、哲学、伦理等学科中。而社交礼仪教育涵盖了中国民族的文化教育和道德教育。可见,社交礼仪教育更能直接地教会大学生如何与人相处,如何做文明人。因此,《社交礼仪》课应完全可以纳入高校人文素质教育的课程之列,作为大学生的必修课,在高校中推广和普及,这有助于大学生的人文素质教育落到实处。
5、社交礼教与有利于强化大学生文明行为,提高文明素质,促进社会主义精神文明建设。
社交礼仪教育是社会主义精神文明教育体系中最基础的内容。因为讲文明、讲礼貌是人们精神文明程度的实际体现。普及和应用礼仪知识,是加强社会主义精神文明建设的需要。通过社交礼仪教育,让大学生明确言谈、举止、仪表和服饰能反映出一个人的思想修养、文明程度和精神面貌。然而每个人的文明程度不仅关系到自己的形象,同时也影响到整个学校的精神面貌乃至整个社会的精神文明。通过社交礼仪教育进一步提高大学生的礼仪修养,培养大学生应对酬答的实际能力,养成良好的礼仪习惯,具备基本的文明教养。让文明之花在我们校园遍地开放。如果人人讲礼仪,我们的社会将充满和谐与温馨。由此可见,社交礼仪的根本目标是要教育、引导全体公民自觉遵循社会主义礼貌道德规范以及相应的社交礼仪形式,提高人们的文明意识,养成人们文明行为的习惯,促使良好社会风尚形成,使人与人之间、人与社会之间达到高度和谐与有序,努力推进整个社会精神文明程度的提高。
第二周第一课 塑造自己的良好形象三、交往礼仪营造和谐人际关系一、教学目标通过教学,使学生了解交往礼仪的基本要求、理解交往礼仪蕴含的道德意、体会交往礼仪的亲和作用;了解职业礼仪的基本要求、理解职业礼仪蕴含的道德意义、理解职业礼仪的作用。二、教学重点、难点1.教学重点(1)自觉践行交往礼仪规范(2)遵守职业礼仪的作用2.教学难点(1)交往礼仪蕴含的道德意义和遵守交往礼仪的作用(2)职业礼仪的道德意义教学过程1.交往礼仪的基本要求案例:风总要和太阳争执谁的力量大。风说:我可以证明我的力量是巨大的。你看,地下正走着一位身披大衣的老者,我能比你更快速地将他的大衣脱掉。于是,太阳躲进乌云里,风使出它所有的威力狂吹,但是,风吹得越大,那老者越将他的大衣牢牢抓住。最后,等到风筋疲力尽停下来时,太阳从云彩里钻了出来,对那位老者投去和气的微笑。不久,那位老者便用手将他前额的汗水拭去,并轻轻脱掉身上的大衣。太阳对风亲切地说:“仁慈和友善总要比愤怒和暴力更为有力。”问:上述这段寓言给我们带来什么启示?案例:在辽宁师范大学教育系里,曾经有两位特殊的学生,一位叫周婷婷,另一位叫王铮。她们一个双目失明,一个双耳失聪。然而,就是这样的两个人组成了“海伦·凯勒”号联合舰队,两人在生活上、学习上互帮互助,周婷婷听不清看得清,她做了王铮的眼睛;王铮看不清,她做了婷婷的耳朵,两人取长补短,扬长避短,在学习上取得了优异的成绩。问:事例体现了交往礼仪的什么基本要求?请举例说明交往礼仪还有哪些基本要求?启迪:交往礼仪的基本要求是平等互尊、诚实守信、团结友爱、互利互助。2.交往礼仪重亲和讲讲乘坐出租车的礼仪有哪些。生乘客应当坐在后排。一女二男时,女的坐边上,不坐中间。应照顾长辈和女士先上车。下车一般是男士或晚辈先下,然后照顾长辈或女士后下。注意带好随身物品,不要将垃圾、废弃物品留在车上。乘坐轿车或出租车已成为日常生活中的一个组成部分,按照国际惯例,乘坐轿车的座次安排的常规是:右高左低,后高前低,交往礼仪中的乘车位次背后隐含着怎样的道德意义?遵守交往礼仪有什么作用呢遵守交往礼仪有三方面的作用:一是对个人,二是对整个社会,三是对国际交往。从个人的角度,我们来看一个关于梅兰芳与齐白石的故事:1913年,19岁的梅兰芳首次去上海丹桂第一舞台演出,一举成名。在此期间,他结识了一些知名画家,也包括齐白石。有一次,齐白石应邀到一户人家做客,这天所到宾客多是达官显贵,衣饰锦绣,光彩耀人,只有齐白石布衣粗履,显得十分寒酸,在客厅坐下后被冷落一旁。不一会儿,主人满面喜色领着梅兰芳走进客厅,满座宾客见了都一下子站起来欢迎,争先恐后地与之握手。梅兰芳突然瞥见齐白石孤单单地坐在一旁,立即挤出人群向齐白石走去,恭恭敬敬地叫了一声:“老师!”然后便同他亲切地交谈起来。这场景使在座者大为惊讶。齐白石深为感动,事后特地画了一幅《雪中送炭》赠与梅兰芳。对于社会来说,遵守交往礼仪的基本要求,有利于提倡文明的社会风气,增强民族凝聚力,促进社会主义精神文明建设,构建社会主义和谐社会。比如,在拥挤的公交车常常会遇到一位乘客不慎踩了另一位乘客的脚,如果这位乘客马上诚恳地说一声“对不起”,尽管被踩的乘客脚上疼痛未消,也会表示谅解,回一句“没关系”。如果踩人者若无其事、无动于衷,被踩者必然心里不舒服,争吵不可避免。同一件事,反映出两种不同的处事态度和两种不同的结果。前一种有礼,化解了矛盾;后一种无礼,激化了矛盾。北京奥运会期间,许多城市志愿者出现在北京街头;“您好!”“您需要什么帮助?”这是奥运志愿者亲切的声音,他们都佩戴五色的“微笑圈”:红色代表乐于助人,**代表文明礼仪,黑色代表诚实守信,绿色代表保护环境,蓝色代表学习进取。志愿者们用自己的热情和微笑为来自全世界的人们热情服务,也用真诚的微笑、出色的服务和友善的行为,唤起每一位公众的心灵共鸣。一位赛会志愿者表示,“除了赛场上竞技的运动员,我们每个人都是奥运会的形象大使,优质服务和发自内心的微笑是北京最好的名片,是我们国家和民族最好的名片。”这说明了遵守交往礼仪的基本要求,可以展示我国人民讲文明、讲礼貌、热情大方、自尊自强的良好精神面貌,有利于增进国际交往。了解了交往礼仪的基本要求,理解了为什么要遵守交往礼仪之后,我们每个人都应该自觉践行交往礼仪规范。怎样养成遵守交往礼仪规范的习惯呢?下面请大家结合事例或自己的体会以小组为单位讨论。3.自觉践行交往礼仪规范课堂练习:握手礼美国著名盲聋女作家海伦·凯勒说:我接触的手有的能拒人千里之外;也有些人的手充满阳光,你会感到很温暖。一个小小的动作,却体现着这么多礼仪方面的意义。养成遵守交往礼仪规范的习惯,要从小事做起,注意细节。第二课 展示自己的职业风采一、职业礼仪塑形象教学过程:案例:1. 一天,某商场男装裤子区来了一位老大爷,营业员小夏热情地接待了他。当得知大爷想看一看裤子的时候,小夏便拿来了凳子,先让大爷坐下,然后又将适合大爷的裤子一一拿到大爷面前,让大爷挑选,并帮助大爷一一试穿。刚开始,大爷只是笑着试穿,并没有表示要购买,但是小夏自始至终都保持微笑,耐心、详细地回答大爷的每一个问题。在试过十几条裤子后,大爷问:“姑娘,我穿的这么破旧,身上又很脏,你却还是这么热情地对我,你就不怕我买不起吗?”小夏听后,笑着对大爷说:“我不怕,只要是来商场的顾客,我都会一样地对待,因为,让顾客满意,是我们最大的心愿,您买不买都没关系的!”大爷听后,满意地点点头,并起身指着两条刚刚试过的200多元的裤子说:“姑娘,这两条裤子我买了,帮我开票吧!我去过很多地方,但只有你们的服务最让我满意,你非但没有因为我的穿着破旧而瞧不起我,还对我像对家人一样,让我心里很温暖,以后,我买东西一定还来这里,一定还找你!案例2.某市的一家银行,一天上午一位衣着朴素的老先生推门而入。老先生带来了一麻袋破破烂烂的纸币和硬币,要求存款。接待这位老先生的是一位新来的银行员工,他不但没有很好地接待这位老先生,反而第一句话就是“我们这里很忙,你就别给我们添乱了……”老先生立即掉头离去。事后才知道,这位老先生是准备来本市投资的,他想找一家信得过的银行来开展自己的金融业务,但是……看了这个案例,大家有什么感受?”1.职业礼仪的基本要求(1)爱岗敬业、尽职尽责案例: 2008年1月,持续的冻雨把美丽的雪花演变成了一场惊天大灾。担负长沙1/4供电任务的华沙线,覆冰超过了承载极限的两倍。罗海文、罗长明、周景华所在的302队的18名抢修队员,奉命前往望城县抢险。他们三人一组,负责43号铁塔的除冰任务。此时,塔上覆冰已超过50毫米。这厚厚的冰层在示警:铁塔随时可能垮塌。三个男子汉,谁也没有多说一句话,谁也没有迟疑一丁点,坚定地冲了上去。下午1点,灾难突然降临。“快下来,周景华,罗长明,快下来呀,罗海文!”眼看着死神在向自己的兄弟逼近,大家一边声嘶力竭地呼喊,一边疯了似的朝43号铁塔奔去,但一切的努力都没能阻止灾难的降临。43号铁塔顷刻间被电线拉垮、折断。锋利的角铁截断了系在周景华身上的保险绳和安全带,他从高空重重地摔下,当场牺牲。还在塔上敲冰的罗海文、罗长明受到铁塔的猛烈撞击,身体悬在寒风凛冽的半空中,不停摇摆……由于路途太远,伤势太重,罗海文、罗长明因抢救无效,英勇牺牲。(2)仪容端正、语言文明阅读课本案例,回答问题(3)诚实守信、优质服务 案例:2002年8月30日,广东省茂名市10060体彩销售点开出一注500万大奖,中奖彩民是电话投注的,未付款也不来取票,面对足以改变自己一生命运的500万元,业主林海燕没有丝毫贪念,及时通知中奖彩民取票兑奖。林海燕的诚信事迹在全国掀起一股“诚信”旋风。林海燕也因此多次受到表彰:2002年11月,林海燕经营的10060投注站成为全国第一个“诚信销售模范网点”,“林海燕”三个字已经成为诚信的代名词。孔子说“见利不亏其义”,培根说“知识给与人内在的力量”,同学们,让我们通过学习树立坚定的目标,为将来达到职业礼仪的要求打好基础。2.职业礼仪的道德意义案例:有位商人有一批订单,先后去几家规模不等的公司考察。这几家公司的产品在价格、质量和售后服务等方面都不相上下。最后商人选择了其中规模较小的一家公司。有人问他选择的标准是什么?商人回答:“是接待人员。”原来其余几家公司的接待人员不是忙乱中出了差错,就是事先未仔细复核飞机到达时间,未去机场迎接。还有的接待人员衣着邋遢,接待时频频失礼。只有这家小公司的接待人员准时到达机场,穿着干净挺括,在整个接待过程中始终彬彬有礼。商人说:“通过这位训练有素的接待人员可以看出,这个公司员工的整体素质一定非常高,管理也一定非常好,工作效率一定会令我满意的。”(1)商人选择下订单的公司的标准是什么?(2)请指出其他公司的接待人员的失礼之处。(3)商人通过接待人员的工作,得出这家公司员工的整体素质高、管理好和工作效率令人满意的结论说明了什么道理?职业礼仪是一个职业人道德素质的外在表现,体现职业人对自己、对他人、对工作负责任的态度。在职业礼仪蕴含的两方面道德意义中,我们特别要注意这样几句话:敬业作为职业礼仪基本要求的首要内容……奉献是职业礼仪的最高境界,敬业奉献是职业人实现人生价值的重要途径。3.职业礼仪的作用案例:我的求职故事:面试接近尾声,一位副总经理走进面试的房间,他打量着我和同来应聘的同学小孙、小邓,说:“我在你们学校召开的供需见面会上好像见过你们,你们担任服务、引导工作吧?”小孙赶紧把握机会和这位副总经理套近乎,我和小邓对视了一眼,我们都表示他似乎认错人了。而后来上班时,人事总监告诉我们那次供需见面会公司没有派人参加。问:如果你是这位副总经理,你会录用谁?说出你的原因。遵守职业礼仪的作用:首先:讲究职业礼仪有助于个人求职成功。用人单位除了重视个人的专业知识和潜力,还非常注重个人礼仪修养和道德品质,有时一些小的礼仪细节甚至起着举足轻重的作用。其次:讲究职业礼仪是塑造和维护良好组织形象的需要。再次:能有效地提升个人素质,塑造良好的个人职业形象。课后练习:利用课余时间,到工作岗位上调查所学专业目前的文明服务情况,针对这些现象写一篇简短的评论课后反思:
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我是百姓号的签约作者“夜南”
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